Ăn chay dịp cuối năm không chỉ để thực hành tu tập, mà còn là dịp để lắng nghe cơ thể, cho cơ thể thời gian thanh lọc sau một năm tích tụ độc tố từ thịt, protein có hại, để tinh thần, sức khỏe, khỏe mạnh đón xuân sang
Những ngày cuối năm, không dễ từ chối những bữa tiệc tất niên thịnh soạn với hàng hà thịt, cá, tôm, cua, dễ khiến cơ thể bị "quá đạm" trở nên nặng nhọc, khó chịu trong việc tiêu hóa, gây khó khăn trong việc giữ gìn cân nặng cho thon dáng, đẹp da đón Tết. Vậy có phải đây là dịp phù hợp để ăn chay?
Điều may thứ 1: giữ gìn vóng dáng, xinh đẹp đón Tết
Ăn chay là chế độ ăn lành mạnh, gồm nhiều loại rau củ, không chứa nhiều calo, chất béo, có ích trong việc duy trì vóc dáng, giảm cân, đẹp da.
- Đẹp da: ăn chay tiêu thụ nhiều rau, củ, quả, là nguồn vitamin, chất xơ, chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các tác nhân gây lão
- Giảm cân giữ dáng: nguồn thực phẩm chay hoàn toàn chứa ít calo, chất béo, phù hợp với việc duy trì cân nặng để vận những bộ cánh xinh đẹp dịp Tết này. Lượng chất xơ và vitamin thúc đẩy quá trình đốt năng lượng calo dư thừa, từ đó giúp việc giảm cân hiệu quả hơn mà không cần nhịn ăn khổ sở.
Điều may thứ 2: Thanh lọc cơ thể.
Thanh lọc cơ thể giúp bộ tiêu hóa khỏe mạnh là việc nên làm ít nhất một lần trong năm, để cơ thể được hồi phục và đường ruột được nghĩ ngơi.
Chế độ ăn chay với nhiều chất xơ, không có thịt động vật - xới thịt động vật chính là nguyên nhân khiến đường ruột phải lao động cực nhọc hơn để tiêu hóa và chuyển hóa. Trong khi đó, chất xơ giúp làm sạch đường ruột, tiêu hóa dễ dàng, giúp đường ruột khỏe mạnh hơn. Từ đó giúp cải thiện sức khỏe, không bị khó tiêu, đầy hơi...
Điều may thứ 3: Cuối năm mở lòng từ bi - bớt sát sanh
Ăn chay là cách mở lòng từ bi cho muôn loài, tránh sát sanh tạo nghiệp. Động vật cũng có linh hồn, đừng vì bữa ăn "mừng" của bản thân mà gây tạo chuyện "buồn" cho những loài động vật khác.
Ăn chay cuối năm là dịp lắng lòng lại, suy nghĩ về một năm đã qua, mở lòng cưu mang muôn loài bằng cách ăn chay, hướng thiện, được bao nhiêu bữa chay, là tốt bấy nhiêu bữa. Đây cũng là dịp tạo phước, hướng Phật, hướng về điều lành được thanh thản và sớm siêu thoát.
Điều may thứ 4: Ăn chay vừa ngon, vừa ưu đãi lớn tại An Duyên
Cuối năm, ta thường dễ có cảm giác chán ăn, do áp lực công việc cuối năm, do đã quá nhiều thịt thà trong các bữa tiệc, đây chính là lúc tìm về lại với món chay ngon lành tại Bếp Xanh An Duyên. Những món ngon tại An Duyên cho bữa cơm cuối năm phải kể đến những món mới được thực khách ưa chuộng như: Cuốn rế khoai giòn, Bánh bắp phô mai, Nấm đùi gà rim tương đậu, Đậu hủ sốt đông cô...
Trong dịp cuối năm, An Duyên còn có chương trình tích điểm, đổi voucher ăn tại Bếp Xanh An Duyên và An Duyên Chợ Lớn. Với mỗi hóa đơn tính tiền, có giá trị từ 100.000 đồng/ điểm. Quý khách tích đủ 10 điểm/ thẻ sẽ nhận được một voucher tiền mặt trị giá 100.000.
Hoan hỉ
---------------------------------------------------
NHÀ HÀNG CHAY BẾP XANH AN DUYÊN 𝐖𝐞𝐛:bepxanhanduyen.com 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 028.2212.9947 𝐀𝐝𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬: 10 Nguyễn Tri Phương, P6, Q5
AN DUYÊN CHỢ LỚN - Ẩm Thực Chợ Lớn 𝐖𝐞𝐛:anduyencholon.com 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 028.629.88668 𝐀𝐝𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬: 15 Trần Điện, P10, Q5
#foodlover #food #foodphotography #foodporn #foodstagram #foodblogger #foodreview #instafood #instagram #instalike #instagood #instafashion #instame #like4likes #likeforlikes #likeforfollow #followme #f4f #l4l #saigon #vietnam #dinner #vegetarian #vegetarianfood #delicious #healthyfood
Yorumlar